Rafael Michel.
La edición número 31 del medio maratón internacional de Tijuana 2026, contará con la participación confirmada de atletas de México, Estados Unidos, Corea del Sur, Ecuador, Puerto Rico, Japón, Cuba, República Dominicana y España. La carrera atlética que recorrerá 21 kilómetros alrededor de la ciudad es parte de los festejos de la conmemoración 137 de la ciudad.
La noche antes de una maratón, los más de cinco mil participantes del medio maratón de Tijuana, deberían centrarse en hidratar y alimentar su cuerpo, descansar y preparar tu equipación para el día siguiente. Se sugiere que tomen una comida alta en hidratos de carbono que sea fácil de digerir, evitando alimentos picantes o cualquier otra cosa que pueda causar molestias en el estómago. También es mejor evitar beber mucha agua de una vez; en lugar de eso, deben bebe agua a lo largo del día para asegurarse de que estás bien hidratado. Lo ideal sería dormir bien toda la noche y sentirse fresco la mañana de la maratón. Sigue tu rutina habitual a la hora de dormir y duerme entre 7 y 9 horas, pero no te preocupes demasiado si no lo haces. Es bien sabido que los nervios previos a la maratón pueden afectar el sueño de los runners la noche anterior, y una noche inquieta no significa necesariamente que correrás mal en la carrera. Si tienes dificultades para dormir, ayuda a tu cuerpo a recuperarse cerrando los ojos sin hacer nada.
Hacer una carrera ligera uno o dos días antes de la maratón debería ayudarte a liberar la energía generada por los nervios de la carrera, lo que puede ayudarte a relajarte bien la noche anterior. Este es un entrenamiento fácil y corto (de no más de 30 minutos de duración) diseñado para sacudir los nervios y la ansiedad de los runners antes del día de la carrera.
Por lo pronto, el ayuntamiento municipal de Tijuana a través de un comunicado anunció que ya llevan un registro de más 5,200 personas para la edición 31 del medio maratón internacional de la ciudad. La carrera atlética que recorrerá 21 kilómetros alrededor de la ciudad es parte de los festejos de la conmemoración 137 de la ciudad.
El disparo de arranque será en punto de las 6 de la mañana desde las afueras del palacio municipal donde también será la meta. El evento repartirá poco más de 1 millón de pesos en premios a los ganadores de las diferentes categorías.
César Aramis González, encargado de despacho del IMDET confirmó que esperaban a alrededor de 6000 participantes para esta edición por lo que la marca está cerca. Las inscripciones a través de IMDET.tijuana.gob.mx siguen abiertas para los corredores que deseen participar. Lo último que quieres hacer la mañana de la carrera es buscar lo que necesitas, así que sería buena idea reunirlo todo y colocarlo la noche anterior. Eso incluye, para el día de carrera, zapatillas para correr y ropa, dorsal, accesorios, geles y ropa de repuesto. Si te sirve de ayuda, haz una lista de los artículos esenciales que necesitarás para tu maratón y compruébalos sobre la marcha. Algunas cosas adicionales a considerar son: Protector solar. Bálsamo antirrozaduras. Lentes de sol. Gorro o visera para el sol. Cinta para el sudor; Un reloj inteligente para controlar tu ritmo, distancia y frecuencia cardíaca.
Es importante comprobar las instrucciones proporcionadas sobre los kit antes de que llegue el día. Algunas maratones ofrecen más flexibilidad con respecto a lo que puedes llevar, mientras que otras podrían tener restricciones que tendrás que tener en cuenta. En algunos casos, deberás utilizar la bolsa que te entreguen.
Su diario Digital Baja california, reportó en el 2025, los ganadores: Isabel Guadalupe Oropeza Vázquez y Daniel Valdez López encabezan la lista de los resultados generales del 30 Medio Maratón Internacional de Tijuana 2025; al celebrar 136 años de fundación Tijuana; la frontera más visitada del mundo.
La fiesta tuvo más de 6,500 participantes, que mostraron deseos, perseverancia y ganas de triunfar.
Como mejores nativos destacaron Sergio Candelario (1:11:22) y Xochitl Carrera (1:26:18).
Entre los residentes locales, los más rápidos fueron Manuel Bojórquez (1:10:37) y Andrea Jaramillo (1:22:36).
En Silla de ruedas ganaron los poblanos Gonzalo Valdovinos (00:54:25) y Leticia Sánchez, (1:13:10).
