Rafael Michel
13 abril 2025. San Diego California. (15:30 hrs).- Norma Licmot. es originaria de Tijuana Baja California y es un ejemplo a seguir. La niña deja de serlo, pasa a la adolescencia, se fija metas, con esfuerzo, perseverancia, constancia y disciplina logra sus objetivos; sus metas. Tal es el caso de Norma Licmot. Tiene dos años en el gimnasio y se alimenta sanamente. No se desvela ni anda de fiesta en fiesta. Se cuida, como una deportista de gran nivel. Sus resultados son notorios.
Orgullosa, dice que le encanta el deporte ráfaga, es decir, el básquetbol. "Empecé a practicar el deporte cuando yo estaba en la primaria y empecé con Basketball que es mi deporte favorito y de ahí, pues soy una persona que tengo mucha energía; soy muy hiperactiva y siempre me ha gustado mucho los deportes", aseguró
En su juventud empezó a embarnecer al grado de que ya no se sentía bien con ella misma y el perder a su pareja, le hizo caer en depresión y por ello, mejor tomó la decisión de refugiarse en el deporte.
Cuenta Norma que "no fui obesa pero subía y bajaba de peso porque me descuidaba". Y recalca que "hace dos años, van a hacer dos años en noviembre que comencé a meterme de lleno al gym. Cuando empecé en el gimnasio Pesaba 187 libras ahí ya había salido de una depresión pero mi motivación fue venir al gimnasio y poco a poco fui a motivante más y más encontrando mi mejor motivación en el ejercicio y mientras tenga ganas y a mí me guste tener condición física y disciplina seguiré. "Yo creo que es lo que cuenta más".
Platicó que ella perdió a su pareja, "pues me dejaron porque empecé a bajar de peso y pues ni modo; a mí me gusta el deporte a mí me gusta tener una condición física y ahorita yo creo que este el mejor tiempo que estoy viviendo y sí tuvo mucha razón una la señora me hizo pensar mucho lo que dijo -"te encontraste tú misma "y que me valorara a mí misma y que no dejara que nadie me pusiera obstáculos y que ya vendrá alguien a mi vida más adelante que mientras como me encontré yo mismoa que disfrute mi versión de mí".
Qué mensaje le deja los jóvenes que no se quieren que no se encuentra "pues mejor consejo para ellos si están pasando por una depresión, por algo que pasan en la vida mucha gente cualquiera para todo hay solución para todo salida mi mejor mi mejor consejo es que se enfoquen en un deporte que hagan ejercicio o si no sino que empiecen de abajo como con un cardio y de ahí vas, yo empecé con cardio y de ahí fui subiendo. El deporte ayuda mucho con lo emocional, tu autoestima, tus emociones y tu mentalidad para todo hay solució. No hay nada, nada que nada te impida -un obstáculo- lo que quieras hacer.
Es originaria de donde son sus familiares "yo soy originaria de Tijuana y mi mamá era de Michoacán y explica que tiene muchos radicando en San Diego California, poco más de más de 30 años y actualmente va a cumplir 44 - por cierto no los representa-.
Asegura que cuida mucho su alimentación, sin utilizar grasas saturadas y con medida en todo lo que come.
